Spirale
Pratique du Yoga
Le yoga est une méthode cohérente comportant des pratiques posturales, réspiratoires et méditatives visant à préserver ou à améliorer la santé, l'équilibre, les facultés de concentration . La pratique est un moment privilégié de rencontre avec soi-même,une invitation à prendre contact avec ses propres ressources : physiques, mentales et spirituelles. Source de profondes transformations , le yoga est un chemin vers le respect de la vie, l'autonomie, la joie d'être et la liberté.
HORAIRES : Mercredi de 10h à 11h30 et de 19h à 20h30
Prix du cours 10 euros
Cours particulier possible - des stages d'approfondissement sont proposés